Question of the day, identify one thing you could have done better this week, and tell me about your plan to do better in the future.
I think that I had a productive week overall, but I definitely engaged in a bad habit. I did a lot of stress eating. Well, honestly, I didn't overindulge too much, but I ended up eating some greasy food that I shouldn't have had. So, one night I ate fried chicken, and then the following day, I ate some pizza. I feel bad about that, but I'm going to forgive myself, and simply try to make healthier choices next week. Ideally, I would like to eat a totally clean diet, but in practice, it's really hard to do.
오늘의 질문: 이번 주에 더 잘할 수 있는 한 가지를 언급하고, 앞으로 어떻게 개선할 계획인지 알려주세요.
이번 주에 전체적으로 생산적으로 보낼 수 있었지만, 확실히 좋지 않은 습관에 빠졌습니다. 스트레스 때문에 과식을 해버렸습니다. 솔직히 말하자면, 지나치게 과식한 것은 아니었지만, 먹으면 안 되는 기름진 음식을 먹어버렸습니다. 어느 날 밤에 후라이드 치킨을 먹고, 다음 날에는 피자를 먹었습니다. 그 부분에 대해 반성하고, 자신을 용서하고, 다음 주에는 더 건강한 선택을 하려고 노력할 계획입니다. 이상적으로는 완전히 깨끗한 식사를 추구하고 싶지만, 실제로는 그것을 유지하는 것이 어려운 일이라는 것을 알고 있습니다.
